برادران دالتون

چگونه جوان تر شویم؟
نویسنده : رضا کهنسال-بختیاری - ساعت ۱۱:۳٦ ‎ق.ظ روز ۱۳۸٩/۱/٢۸
 

reza kohansal              nokhalehaye66

سبزی جوان‌کننده کدامند؟                             

http://www.iranalive.org/

 

با خوردن میوه‌ها، ناخواسته آنتی‌اکسیدان‌هایی را وارد بدنمان می‌کنیم که بهتر از هر دارویی می‌توانند ما را در برابر ابتلا به بیماری‌های مزمن محافظت کنند.
باقی در ادامه مطلب

 


 
 
چگونه بدون سختی لاغر شویم؟
نویسنده : رضا کهنسال-بختیاری - ساعت ۱۱:۱٧ ‎ق.ظ روز ۱۳۸٩/۱/٢۸
 

 

reza kohansal              nokhalehaye66

شاید چربی اضافی بدن را بتوانید با دارو خوردن پایین بیاورید اما بهترین راه این است که چربی خون خود خود را با ترتیب غذا خوردن کاهش دهید اما چگونه؟
 در این جا قصد داریم چند عادت نادرست که باعث می شود چربی خون شما بالا برود توضیح می دهیم:
* عادت های نادرستی که باید ترک شود:
چربی خون دارای دو نوع است :چربی خونی که مفید است و چریی خونی که مضر می باشد.گاهی اوقات چربی خونی که مضر است به صورت ژنتیکی و ارثی به اشخاص می رسد حتی با رعایت رژیم های غذایی و با خوردن دارو باز هم دارای چربی خون بد هستند، البته لازم به ذکر است که با رژیم های غذایی کاهش می یابند .این موضوع به دلیل ژنتیک ارثی خانوادگی شما می باشد.


باقی در ادامه